नींबू पानी पीने के फायदे इन हिंदी नींबू पानी पीने के फायदे जाने

 नींबू पानी पीने के फायदे जान आप हैरान हो जाएंगे

 

नमस्कार दोस्तों आज इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे कि नींबू का जूस पीने के क्या-क्या फायदे हैं वैसे तो आप सभी ने कभी ना कभी नींबू का जूस पिया होगा और आप सभी जानते हैं कि नींबू का जूस फायदेमंद है तो चलो दोस्तों आज जानते हैं नींबू के जूस पीने के कितने फायदे हैं

दोस्तों दिन की शुरुआत में अगर नींबू का जूस पिया जाए तू ही आपको दिनभर तरोताजा रखेगा दोस्तों नींबू के जूस का सेवन आप चाय या कॉफी की जगह कर सकते हैं और इससे आपके दिन की बेहतर शुरुआत कर सकते हैं

पाचन मे नींबू पानी पीने से फायदे

हम जो खाना खाते हैं वह फूड पाइप के द्वारा पास होता है और फूड पाइप से खाना अंदर जाते हो वक्त कुछ फूड्स के अवशेष पाइप में फंसे रह जाते हैं ऐसे में अगर नींबू के जूस को पिया जाए तो वह अवशेष नींबू के जूस के साथ भूलकर अंदर चले जाते हैं जिससे फूडपाइप बिल्कुल सांप रहता है

इसमें विटामिन सी होता है

इम्यूनिटी सुधारने में मददगार नींबू पानी पीने

नींबू में मौजूद विटामिन सी और पोटेशियम अवशोषण बढ़ाने का काम करता है खाली पेट नींबू पानी पीने से शरीर में अवशोषण और भी बेहतर होता है इस तरह से शरीर पूरे दिन पोषक तत्वों का अवशोषण कर उनका पूरा फायदा उठा पाता है

वजन घटाने में मददगार नींबू पानी पीने

वजन घटाने में गर्म नींबू का पानी सबसे पहले आता है गर्म नींबू पानी मेटाबॉलिज्म भी बढ़ाता है और पेट को बर्न करता है जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है 

सुंदरता को निखारने में मददगार नींबू पानी पीने

नींबू में मौजूद विटामिन सी कोलिशन फॉरमेशन के लिए आवश्यक है इससे आपकी स्किन हेल्दी होती है स्किन केयर में डाइजेशन भी बहुत महत्वपूर्ण है सुबह गर्म हो नींबू पानी पीने से जहरीले पदार्थ बाहर निकलते हैं जो स्क्रीन पर निखार नहीं आने देते हैं

कब्ज से छुटकारा

गर्म पानी के साथ नींबू की कुछ बूंदे पेट के लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकती है अगर आपको पेट जोड़ी ऐसी कोई भी समस्या है तो नींबू पानी पीना आपके लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है

लीवर की सेहत नींबू पानी पीने के फायदे

लीवर की सेहत मेटाबॉलिज्म का बहुत बड़ा हिस्सा है और गर्म नींबू पानी पीने से लीवर साफ होता है लिवर पूरी रात सक्रिय और सुबह गर्म नींबू पानी पीने से लीवर के अंदर चीजें स्टोर होती है

मुंह की बदबू से परेशान

नींबू एक नेचुरल माउथ फैशनर है रोज सुबह नींबू पानी पीने से मुंह की दुर्गंध धीरे-धीरे दूर हो जाती है 

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